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allentare la tensione
/al.lenˈta.re la tenˈsjo.ne/
緊張を和らげる
Dopo una lunga giornata di lavoro, una passeggiata nel parco aiuta ad allentare la tensione.
長い仕事の日を終えた後、公園を散歩すると緊張が和らぎます。
非正式的
ストレスや緊張を和らげる、軽減すること。
Il massaggio serve ad allentare la tensione muscolare dopo l'allenamento.
マッサージはトレーニング後の筋肉の緊張を和らげるのに役立ちます。
Parlare con un amico può aiutare ad allentare la tensione dopo un litigio.
友達と話すことで、口論後の緊張を和らげることができます。
主に心理的・身体的な緊張を指す。物理的な緊張（例：ロープを緩める）とは区別される。
コロケーション
allentare la tensione emotiva感情の緊張を和らげるallentare la tensione muscolare筋肉の緊張を和らげるallentare la tensione sociale社会的緊張を和らげる
関連フレーズ
プロのヒント
自然な使い方
「allentare la tensione」は主に心理的な緊張に使われます。身体的な緊張の場合は「rilassare」や「distendere」を使う方が自然なことが多いです。例：「Ho bisogno di rilassare i muscoli」（筋肉をリラックスさせたい）。
ゴールデンルール
文脈の確認
「allentare」は「物理的に緩める」と「精神的に和らげる」の両方の意味があるため、文脈で判断します。精神的な意味では「tensione」と共に使われることが多いです。
語源
「allentare」はラテン語の'allentare'（緩める）に由来し、「tensione」はラテン語の'tensio'（緊張）から派生。イタリア語では14世紀頃から使用され始めた。
使用上の注意
日常会話や医療・心理の文脈で広く使用される。物理的な緊張を指す場合は「allentare un nodo」（結び目を緩める）のように具体的な対象を伴う。
単語の分解
allentare
緩める、和らげる
verbla tensione
緊張
noun phraseDizionario Italiano-Giapponese