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  4. allentare la tensione

allentare la tensione

/al.lenˈta.re la tenˈsjo.ne/
Spannung abbauen

Dopo la riunione, abbiamo bisogno di allentare la tensione con una pausa caffè.

Nach dem Meeting müssen wir die Spannung mit einer Kaffeepause abbauen.


informell

Spannung oder Anspannung reduzieren, um eine entspanntere Atmosphäre zu schaffen

Per allentare la tensione prima dell'esame, ho ascoltato musica rilassante.

Um vor der Prüfung die Anspannung zu lösen, habe ich entspannende Musik gehört.

Il mediatore ha cercato di allentare la tensione tra le due parti.

Der Mediator versuchte, die Spannung zwischen den beiden Parteien zu mildern.

Wird oft in sozialen oder beruflichen Kontexten verwendet, um Stress oder Konflikte zu entschärfen.

Kollokationen

allentare la tensione muscolareMuskelspannung lösenallentare la tensione socialesoziale Spannungen abbauen

Synonyme

ridurre la tensionealleviare la tensionesciogliere la tensione

Antonyme

aumentare la tensioneesacerbare la tensione

Verwandte Ausdrücke

rompere il ghiaccioRedewendung
eine angespannte Situation auflockern
tirare il fiatoRedewendung
kurz durchatmen, um sich zu entspannen

Profi-Tipp

Kontext beachten

Die Phrase kann sowohl für körperliche Entspannung (z. B. nach Sport) als auch für psychische Entspannung (z. B. nach einem Streit) verwendet werden. Achte auf den Kontext, um die passende Übersetzung zu wählen.

Goldene Regel

Verwendung in Gesprächen

Nutze 'allentare la tensione' in informellen Gesprächen, um Vorschläge zur Entspannung zu machen, z. B.: 'Perché non allentiamo la tensione con una passeggiata?' (Warum entspannen wir uns nicht mit einem Spaziergang?).

Wortursprung

Kompositum aus 'allentare' (lockern, mildern) und 'tensione' (Spannung, Anspannung). 'Allentare' stammt vom lateinischen 'allentare' (lockern), 'tensione' vom lateinischen 'tensio' (Spannung).

Verwendungshinweise

Die Phrase wird sowohl wörtlich (z. B. bei körperlicher Anspannung) als auch übertragen (z. B. bei emotionaler oder sozialer Spannung) verwendet. Im Deutschen entspricht 'Spannung abbauen' oder 'entspannen' am häufigsten.

Wortzerlegung

allentare
lockern, mildern, entspannen
verb
+
la tensione
die Spannung, die Anspannung
noun phrase
Dizionario Italiano-Tedesco
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