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指一个人故意不理会或忽视自己的感受、想法或需求，通常是为了保持客观或避免情绪干扰。
In schwierigen Entscheidungen ignoriere ich mich selbst, um rationaler zu handeln.
在做困难的决定时，我会忽视自己的感受，以便更理性地行动。
这个表达强调主动选择不关注自己的内在状态，以保持冷静或专注。
多用于心理咨询或自我成长的语境，强调主动选择不关注自己的内在状态。
由动词 'ignorieren'（忽视）和反身代词 'sich'（自己）组成，表示主动忽视自己的行为。
通常用于心理或自我调节的语境，强调主动选择不关注自己的情绪或需求。