keep your cool

/kiːp jɔːr kuːl/◆Modi di dire

mantenere la calma

He managed to keep his cool even when the boss criticized him unfairly.

È riuscito a mantenere la calma anche quando il capo lo ha criticato ingiustamente.

◆ Cosa significa veramente

La capacità psicologica di gestire lo stress, la rabbia o l'ansia senza lasciarsi sopraffare dalle emozioni, mantenendo la lucidità decisionale.

¶ Significato letterale

Mantenere la tua freddezza emotiva, senza lasciarti scaldare.

Scomposizione letterale

keeptenere, conservare+your coolla tua freddezza

◇ Immagine mentale

Immagina di tenere un oggetto fragile (come un bicchiere d'acqua) senza farlo tremare o rovesciare: così è l'autocontrollo in situazioni tese.

◈ Quando usarlo

Durante una riunione di lavoro in cui un collega ti attacca personalmente, invece di reagire con rabbia, respiri profondamente e rispondi con calma, dicendo: 'Cercherò di mantenere la calma'.

◉ Nota culturale

Questa espressione riflette l'importanza dell'autocontrollo nella cultura anglosassone, soprattutto in contesti professionali o sportivi. È meno comune in culture latine, dove si tende a esprimere apertamente le emozioni, ma è ampiamente compresa grazie alla globalizzazione.

Informale

Rimanere calmo e controllato in una situazione stressante o provocatoria, evitando reazioni impulsive o emotive.

She told me to keep my cool during the argument, but it was really hard.

Mi ha detto di mantenere la calma durante la discussione, ma è stato davvero difficile.

Spesso usato in contesti di conflitto, pressione o emergenza per sottolineare la necessità di autocontrollo.

Collocazioni

keep your coolmantenere la calmalose your coolperdere la calmastay coolrestare calmo

Sinonimi

stay calm keep a level head remain composed hold it together

Antonimi

lose your temper fly off the handle blow your top

Frasi correlate

keep a stiff upper lipModi di dire

Mantenere la compostezza nonostante le difficoltà, spesso con riferimento alla cultura britannica.

don't get worked upFrase

Non agitarsi o innervosirsi.

take it easyFrase

Rilassarsi o non preoccuparsi eccessivamente.

Consiglio professionale

Come usare 'keep your cool' in italiano

In italiano, l'equivalente più naturale è 'mantenere la calma' o 'restare calmo'. Puoi usarlo in frasi come: 'Devi mantenere la calma durante l'esame' o 'Ha mantenuto la calma nonostante le provocazioni'. Evita traduzioni letterali come 'tenere il tuo fresco', che non hanno senso in italiano.

Regola d'oro

Quando usare questa espressione

Usa 'keep your cool' quando vuoi sottolineare la necessità di autocontrollo in una situazione stressante, come un litigio, un esame, una competizione o una crisi. Non è appropriato per contesti freddi o distaccati, ma implica sempre una sfida emotiva.

Origine della parola

L'espressione nasce dall'unione di 'keep' (mantenere) e 'cool' (calma, freddezza emotiva). 'Cool' in inglese ha radici nel vecchio inglese 'col' (freddo), ma nel XX secolo ha assunto anche il significato di 'calmo' o 'composto'. L'uso idiomatico si è diffuso nel linguaggio comune, soprattutto in contesti sportivi e militari, per indicare la capacità di mantenere la lucidità sotto pressione.

Note d'uso

Questa espressione è molto comune nel parlato quotidiano, soprattutto in situazioni di tensione. Può essere usata sia come consiglio ('keep your cool!') che come descrizione di un comportamento ('he kept his cool'). Non ha connotazioni formali e si adatta bene a contesti informali o semi-formali.

Analisi della parola

keep

mantenere, conservare

verb

your cool

la tua calma, il tuo autocontrollo

noun phrase

Dizionario Inglese-Italiano

Browse more English→Italian words →