get a grip
You need to get a grip before the meeting starts.
Devi riprendere il controllo prima che inizi la riunione.
Riuscire a calmarsi e controllare le proprie emozioni in una situazione stressante o caotica.
After the argument, she took a deep breath to get a grip.
Dopo la discussione, ha fatto un respiro profondo per riprendere il controllo.
Spesso usato per incoraggiare qualcuno a calmarsi o a concentrarsi.
Collocazioni
Antonimi
Frasi correlate
Consiglio professionale
Contesto informale
Questa espressione è comune nel linguaggio colloquiale e può essere usata per dare consigli o esprimere frustrazione.
Regola d'oro
Uso appropriato
Usa questa espressione quando qualcuno sembra emotivamente sopraffatto o disorganizzato.
Origine della parola
L'espressione deriva dall'idea di afferrare fisicamente qualcosa per stabilizzarsi, metaforicamente applicata al controllo emotivo.
Note d'uso
Può essere usato in contesti informali per dare consigli o esprimere frustrazione verso qualcuno che sembra fuori controllo.