pull oneself together
/pʊl wʌnˈsɛlf təˈɡɛðər/phrasal verb★中级— 振作起来◆成语
非正式
在情绪低落或混乱时，通过努力恢复自控力和冷静。
The team leader pulled himself together after the project failure and motivated everyone to try again.
项目失败后，团队领导振作起来，并鼓励大家再试一次。
💡
多用于情绪管理或面对挑战时的心理调整。
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💡专业提示
使用场景
多用于口语中，尤其在鼓励他人或自我激励时。
⚡黄金法则
避免误用
不适用于物理状态的调整，仅限心理或情绪层面。
📖词源
源自英语，字面意思是“拉紧自己”，比喻通过自我调节恢复状态。
📝用法说明
通常用于描述在压力或挫折后恢复自控力的过程，强调主动调整心态。
单词拆解
pull
拉紧
rootoneself
自己
reflexive pronountogether
整理好
adverb英汉词典