get a grip

/ɡɛt ə ɡrɪp/
phrasal verb★Intermédiaire◆idiome
◆ Ce que ça veut vraiment dire
Se calmer et reprendre le contrôle de ses émotions ou de la situation.
Sens littéral
Saisir physiquement quelque chose pour le contrôler.
Décomposition littérale
getsaisir+a gripune prise, une poignée
◇ Image mentale
L'image d'une personne qui saisit physiquement quelque chose pour le contrôler, appliquée métaphoriquement aux émotions ou à la situation.
◈ Quand l'utiliser
Un ami est très stressé avant un examen. Vous lui dites : 'Tu dois te reprendre et te concentrer.'
◉ Note culturelle
Cette expression est courante dans les contextes informels pour encourager quelqu'un à rester calme ou à se concentrer.
informel

Se calmer et reprendre le contrôle de ses émotions ou de la situation.

After the accident, he struggled to get a grip on his emotions.

Après l'accident, il a eu du mal à se reprendre et à contrôler ses émotions.

💡

Souvent utilisé pour encourager quelqu'un à rester calme ou à se concentrer.

Collocations

get a grip onprendre le contrôle de

Synonymes

Antonymes

Expressions liées

pull yourself togetheridiome
se reprendre

💡Conseil pro

Contexte

Utilisez cette expression pour encourager quelqu'un à rester calme ou à se concentrer.

📖Origine du mot

L'expression vient de l'idée de saisir physiquement quelque chose pour le contrôler, appliquée métaphoriquement aux émotions ou à la situation.

📝Notes d'usage

Utilisé pour conseiller quelqu'un de rester calme ou de se concentrer, souvent dans des situations stressantes.

Dictionnaire Anglais-Français