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精神的な落ち着きを取り戻す、冷静になる
After hearing the bad news, she took a deep breath and pulled herself together to face the challenge.
悪い知らせを聞いても、彼女は深呼吸をして気持ちを落ち着かせ、その難題に立ち向かった。
主に感情的に動揺した状況で使われ、自分をコントロールして冷静さを取り戻すことを指す。
この表現は、誰かが動揺している時に「落ち着いて！」と励ます際に使われることが多いが、相手に直接言う場合は丁寧な表現を添えることが大切。例えば「落ち着いてください」は 'Please pull yourself together' よりも 'Please calm down' の方が自然。
この表現は、主に精神的な落ち着きを取り戻す状況で使われる。肉体的な回復（例：けがから回復する）には使わない。
19世紀後半のイギリス英語に由来。'pull'は「引っ張る」の意で、'yourself together'は「自分自身を一つにまとめる」を意味し、当初は肉体的な回復を指していたが、次第に精神的な落ち着きを取り戻す意味で使われるようになった。
主に自分自身に対して使う表現で、他人に対して命令形で使う場合は失礼に当たる可能性がある。状況によっては「自分を取り戻す」「気持ちを切り替える」と訳すこともできる。