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  4. compose yourself

compose yourself

/kəmˈpoʊz jɜːrˈsɛlf/◆句動詞
冷静になって

Take a deep breath and compose yourself before the meeting.

会議の前に深呼吸して、冷静になってください。


◆ 本当の意味
感情をコントロールし、冷静な状態に戻ること。
¶ 文字通りの意味
自分自身を整理する
文字通りの分解
compose整理する+yourself自分自身を
◇ イメージ
感情が混乱した状態を、物理的な整理整頓に例えて表現している。
◈ 使用シーン
会議で緊張している同僚に対して、「深呼吸して冷静になって」とアドバイスする場面。
◉ 文化的背景
英語圏では、感情的な状況で冷静さを保つことが重要視される文化的背景がある。
非正式的

感情をコントロールし、冷静な状態に戻ること。特に緊張や怒りなどの感情が高ぶった時に使われる。

After the argument, she took a moment to compose herself.

口論の後、彼女は少しの間、冷静になろうとした。

The actor had to compose himself before going on stage.

その俳優は舞台に上がる前に、自分を落ち着かせなければならなかった。

主に感情的な状況で使われる表現で、物理的な整理整頓とは関係ない。

コロケーション

compose yourself冷静になってtake a deep breath and compose yourself深呼吸して冷静になって

類義語

calm downrelaxregain composure

反義語

lose your temperget upsetpanic

関連フレーズ

keep your cool慣用句
冷静さを保つ
lose your temper慣用句
怒りをコントロールできなくなる

プロのヒント

感情的な状況で使う

この表現は、怒りや緊張などの感情が高ぶった時に使われる。物理的な整理整頓には使わない。

ゴールデンルール

比喩的な意味

この表現は比喩的な意味で使われるため、文字通りの意味で使うことはない。

語源

「compose」は「整理する」「構成する」という意味で、「yourself」は「自分自身を」という意味。元々は「自分を整理する」という物理的な意味から、感情を整えるという比喩的な意味に発展した。

使用上の注意

主に感情的な状況で使われ、物理的な整理整頓とは関係ない。

単語の分解

compose
整理する
verb
+
yourself
自分自身を
reflexive pronoun
英和辞典
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