Looking up...
指一个人对自己真实的、不完美的自我感到接纳和认可，包括自己的优点和缺点，不试图改变或否定自己。
Durch Selbstakzeptanz kann man Stress reduzieren und ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln.
通过自我接纳，可以减少压力并培养健康的自我价值感。
自我接纳是心理健康的重要组成部分，与自我接纳相关的概念包括自我同情和自我关怀。
自我接纳有助于减少自我批判，提高心理韧性，并促进个人成长。
自我接纳意味着接受自己的优点和缺点，不试图改变或否定自己。
由德语'selbst'（自己）和'akzeptanz'（接受）组成，强调对自我的全面接纳。
在心理学中，自我接纳是指对自己真实的、不完美的自我感到接纳和认可，不试图改变或否定自己。