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Activité physique ou entraînement réalisé à la maison, souvent avec des équipements simples ou sans matériel.
홈트 장비를 구매하여 매일 운동을 합니다.
J'ai acheté du matériel de fitness pour m'entraîner à la maison tous les jours.
Le terme est souvent utilisé pour décrire des routines d'exercice à domicile, notamment pendant les périodes où les salles de sport sont inaccessibles.
Le terme est souvent utilisé pour décrire des routines d'exercice à domicile, notamment pendant les périodes où les salles de sport sont inaccessibles.
Combinaison des mots coréens '홈' (maison) et '트레이닝' (entraînement), popularisé avec l'essor des routines de fitness à domicile.
Souvent utilisé pour décrire des séances d'exercice à domicile, surtout pendant les confinements ou pour les personnes préférant s'entraîner chez elles.