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指如果不持续练习或保持某种技能，就会逐渐失去或退步。强调持续努力的重要性。
Wer nicht trainiert, verliert - das gilt auch für Sprachenlernen.
不练习就会退步——这也适用于学习语言。
常用于体育、学习或专业技能领域，强调持续练习的必要性。
适用于体育、学习或专业技能领域，强调持续练习的必要性。
源自德语训练文化，强调持续练习的重要性。
通常用于鼓励人们保持练习，避免技能退化。