sich selbst pflegen
/zɪç ˈzɛlpst ˈp͡fleːɡn̩/sich um die eigene körperliche, geistige oder emotionale Gesundheit kümmern
Sie pflegt sich durch Yoga und Meditation.
Sie widmet sich regelmäßig Yoga und Meditation, um sich wohlzufühlen.
Er hat gelernt, dass Selbstpflege kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist.
Er hat verstanden, dass es wichtig ist, Zeit für sich selbst zu nehmen.
Der Begriff umfasst Aktivitäten wie Entspannung, gesunde Ernährung und Selbstreflexion.
Kollokationen
Verwandte Ausdrücke
💡Profi-Tipp
Praktische Umsetzung
Selbstpflege kann einfache Routinen wie Spaziergänge, Tagebuch schreiben oder Hobbys umfassen.
⚡Goldene Regel
Regelmäßigkeit
Selbstpflege sollte kein einmaliges Ereignis, sondern eine regelmäßige Gewohnheit sein.
📖Wortursprung
Zusammensetzung aus dem Reflexivpronomen 'sich selbst' und dem Verb 'pflegen' (sich kümmern).
📝Verwendungshinweise
Der Ausdruck betont die Wichtigkeit, Zeit für das eigene Wohlbefinden zu investieren, besonders in stressigen Lebensphasen.