Looking up...
指个体在没有外部监督的情况下，能够自我约束、控制行为并坚持目标的能力。
自律是成功的关键因素之一。
能够自我约束是通往成功的重要条件。
她自律地遵守饮食计划，保持了健康的体型。
她严格约束自己的饮食，维持了健康的体态。
强调主动性和持续性，区别于被动的外部要求。
自律强调内在动力，如「我每天五点起床学习」；他律依赖外部压力，如「因为上司检查，我才按时完成工作」。
1. 避免惩罚（被动自律）；2. 获得奖励（功利性自律）；3. 内在价值驱动（真正自律）。
由「自」和「律」组成。「自」表示自身、「律」表示约束或规则。合指个体对自身行为的约束与规范。
常用于心理学、教育学和个人成长领域，强调内在驱动力。与「他律」（依赖外部规则或他人监督）相对。