焦虑

jiāolǜ

心理紧张不安

面对考试，他感到非常焦虑。

考试压力让他心情紧张不安。

正式

因担忧或不确定感而产生的紧张、不安或忧虑状态

工作压力大的人容易出现焦虑症状。

长期承受工作压力可能导致心理紧张不安。

她因为即将到来的面试而焦虑不已。

即将面试的不确定感让她感到极度不安。

常用于描述心理状态，也可作动词使用，如「为某事焦虑」。

搭配

焦虑症anxiety disorder（心理疾病）焦虑感sense of anxiety（心理感受）焦虑情绪anxious mood（情绪状态）

「焦虑」强调内心的不安，不宜用于描述外部环境（如「天气焦虑」应改为「天气让人烦躁」）。

压力（stress）是外部刺激，焦虑（anxiety）是内心反应。如「工作压力大」≠「工作焦虑严重」。

「焦」意为烧烤、干燥，引申为急躁、焦急；「虑」指思考、忧虑。合指因过度思虑而产生的心理紧张状态，源于中医「五志化火」理论（怒、喜、思、忧、恐对应五脏，思虑过度伤脾生火）。

1. 多用于负面心理状态描述，少用于积极语境。2. 可作名词或动词，如「他整天焦虑」（动词）或「他的焦虑影响了睡眠」（名词）。3. 区别于「压力」：焦虑偏向心理感受，压力更强调外部因素。

焦

焦急、干燥

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虑

思考、忧虑

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