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Dopo una lunga giornata di lavoro, ho bisogno di allentare la tensione bevendo una tisana rilassante.
लंबे कामकाजी दिन के बाद, मुझे आराम देने वाली हर्बल चाय पीकर तनाव कम करने की ज़रूरत है।
किसी स्थिति या मनोस्थिति में मौजूद तनाव को कम करना या शांत करना।
Per allentare la tensione prima dell'esame, ho ascoltato musica classica.
परीक्षा से पहले तनाव कम करने के लिए मैंने शास्त्रीय संगीत सुना।
Il colloquio di lavoro era molto stressante, ma la mia amica ha cercato di allentare la tensione con una battuta spiritosa.
जॉब इंटरव्यू बहुत तनावपूर्ण था, लेकिन मेरी दोस्त ने एक हल्की-फुल्की बात से तनाव कम करने की कोशिश की।
इस वाक्यांश का प्रयोग उन स्थितियों में होता है जहाँ मानसिक या भावनात्मक तनाव को कम करने की बात होती है।
इस वाक्यांश का प्रयोग तब करें जब आप किसी व्यक्ति या स्वयं को तनावमुक्त करने की बात कर रहे हों। उदाहरण: 'मैं ऑफिस से आने के बाद तनाव कम करने के लिए संगीत सुनता हूँ।'
इस वाक्यांश का प्रयोग 'ho bisogno di' (मुझे ज़रूरत है) या 'cerco di' (मैं कोशिश करता हूँ) जैसे क्रिया पदों के साथ किया जा सकता है। उदाहरण: 'Cerco di allentare la tensione con una passeggiata.' (मैं टहलकर तनाव कम करने की कोशिश करता हूँ।)
'Allentare' लैटिन मूल 'allentare' (ढीला करना) से आया है, जिसका अर्थ है किसी चीज़ को कम कसना या तनाव मुक्त करना। 'Tensione' लैटिन 'tensio' (तनाव) से निकला है। दोनों शब्दों का प्रयोग मनोवैज्ञानिक और शारीरिक तनाव को व्यक्त करने के लिए किया जाता है।
इस वाक्यांश का प्रयोग आमतौर पर व्यक्तिगत या सामाजिक संदर्भ में होता है, जहाँ भावनात्मक या मानसिक तनाव को कम करने की बात होती है। इसका प्रयोग शारीरिक तनाव (जैसे मांसपेशियों का तनाव) या सामाजिक तनाव (जैसे राजनीतिक या कार्यस्थल का तनाव) दोनों के लिए हो सकता है।