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L'activité physique est essentielle pour rester en bonne santé.
L'attività fisica è essenziale per mantenere una buona salute.
Qualsiasi forma di movimento corporeo che richiede energia e migliora la salute fisica e il benessere.
Il faut pratiquer une activité physique régulière pour éviter les maladies cardiovascolari.
È necessario praticare regolarmente attività fisica per evitare le malattie cardiovascolari.
Il termine include esercizi strutturati come lo sport, ma anche attività quotidiane come camminare o fare le scale.
'Activité physique' è un termine più ampio che include anche movimenti non strutturati, mentre 'sport' si riferisce a discipline organizzate.
Per benefici significativi, l'attività fisica deve essere praticata con costanza, anche in forma leggera.
Composto da 'activité' (azione, movimento) e 'physique' (fisico), derivato dal greco 'physis' (natura).
In contesti medici, si riferisce a esercizi prescritti per la riabilitazione. Nel linguaggio quotidiano, indica qualsiasi movimento che aumenta il dispendio energetico.