décalage horaire

/de.ka.laʒ‿o.ʁɛʁ/

différence de fuseaux horaires

Je souffre encore du décalage horaire après mon voyage à Tokyo.

Je ressens encore la fatigue due au changement de fuseau horaire après mon voyage au Japon.

formel

Différence de temps entre deux fuseaux horaires, souvent ressentie lors d'un voyage.

Le décalage horaire entre Paris et New York est de six heures.

Il y a six heures de différence entre l'heure de Paris et celle de New York.

Après un long vol, le décalage horaire peut causer de la fatigue.

Un voyage en avion sur une longue distance peut entraîner une sensation de fatigue due au changement d'heure.

Le terme est souvent utilisé pour parler des effets physiques ou psychologiques du voyage entre des fuseaux horaires différents.

Collocations

subir le décalage horaireressentir les effets du changement de fuseau horairecombattre le décalage horaireatténuer les effets de la différence de tempss'adapter au décalage horaires'habituer à un nouveau fuseau horaire

zone géographique où l'heure est la même

heure localeexpression

heure officielle d'un lieu donné

Conseil pro

Comment éviter le décalage horaire ?

Pour limiter les effets du décalage horaire, il est conseillé de s'adapter progressivement au nouveau fuseau horaire en ajustant son heure de coucher et de lever quelques jours avant le voyage. Éviter l'alcool et la caféine pendant le vol peut également aider.

Règle d'or

Utilisation correcte

Le terme 'décalage horaire' s'utilise pour parler d'une différence de temps entre deux lieux, mais aussi pour évoquer les troubles qui en découlent après un voyage.

Origine du mot

Le terme est composé de 'décalage' (action de décaler, déplacer) et 'horaire' (relatif à l'heure). 'Décalage' vient du verbe 'décaler' (déplacer dans le temps ou l'espace), lui-même formé du préfixe 'dé-' (indiquant une séparation) et 'caler' (fixer, ancrer). 'Horaire' provient du latin 'horarius', lié à l'heure ('hora').

Notes d'usage

Le terme est couramment utilisé en français pour désigner les effets du voyage entre des fuseaux horaires différents, notamment la fatigue ou les troubles du sommeil. Il est souvent abrégé en 'décalage' dans un contexte informel.

Décomposition du mot

décalage

action de déplacer dans le temps ou l'espace

nom

horaire

relatif à l'heure

adjectif

Dictionnaire Français

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