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通过锻炼和改善饮食等方式使身体变得健康强壮
She started going to the gym every day to get in shape.
她开始每天去健身房锻炼身体。
Getting in shape isn't just about looks—it's about health.
锻炼身体不仅仅是为了外表，更是为了健康。
常用于描述通过运动、节食等方式改善体能状态。
将'get in shape'拆分为'get（达到）' + 'in shape（体形良好）'，联想为'达到良好体形状态'。
常用于新年计划、健康目标或体育训练后的状态描述。例如：'I want to get in shape for my wedding.'（我想在婚礼前恢复体形。）
组合词，'get' 表示达到某种状态，'in shape' 表示身体处于良好状态。在20世纪初开始流行，源于体育训练和健康运动的普及。
常用于日常对话，强调通过运动和饮食调整达到健康状态。可用于过去式（got in shape）、现在进行时（getting in shape）或完成时（have gotten in shape）。