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a sigh of relief
/ə saɪ əv rɪˈliːf/◆成语
如释重负
After the exam, she let out a sigh of relief.
考试结束后，她如释重负地叹了口气。
非正式
因紧张或担忧突然消失而感到轻松的状态或表现
He breathed a sigh of relief when he saw the plane land safely.
看到飞机安全降落时，他如释重负地松了口气。
She couldn’t hide her sigh of relief when the results were announced.
结果公布时，她无法掩饰内心的如释重负。
常用于形容因压力或焦虑突然消失时的心理状态，通常带有明显的情感表达（如叹气）。
搭配
相关短语
专业提示
区分字面与比喻义
字面义是‘叹气以表达放松’，比喻义则泛指‘因压力或忧虑消失而感到轻松’。例如：‘After the interview, he let out a sigh of relief.’（面试后他如释重负地叹了口气。）
黄金法则
使用场景
常用于描述考试、手术、等待结果等高压情境后的放松时刻。避免用于描述长期或渐进的解脱感（如‘退休后的如释重负’应用‘如释重负’而非此短语）。
词源
源于17世纪，由动词sigh（叹气）和名词relief（减轻、解脱）组合而成。最初用于描述因身体痛苦减轻而发出的叹息，后引申为心理上的解脱感。
用法说明
多用于口语或书面叙述中，强调因紧张或忧虑突然消失而产生的放松感。可单独使用，也可与动词（如breathe、let out、heave）搭配。
单词拆解
sigh
叹息，因情绪变化而发出的声音
nounof
表示属性或原因
prepositionrelief
减轻、解脱，指紧张或痛苦的消失
noun英汉词典