emotional baggage

/ɪˈmoʊʃənəl ˈbæɡɪdʒ/◆idiome

souvenirs pénibles

He couldn’t move forward because of all the emotional baggage from his past relationships.

Il ne pouvait pas avancer à cause de tous les souvenirs pénibles de ses relations passées.

◆ Ce que ça veut vraiment dire

Fardeau émotionnel ou psychologique qui pèse sur une personne et influence ses actions ou relations.

¶ Sens littéral

valises contenant des émotions

Décomposition littérale

emotionalrelatif aux émotions+baggagevalises

◇ Image mentale

Une personne transportant des valises lourdes et encombrantes, symbolisant le poids des souvenirs ou traumatismes passés.

◈ Quand l'utiliser

Une personne refuse de s’engager dans une nouvelle relation par peur de répéter les erreurs du passé, à cause de ses 'souvenirs pénibles'.

◉ Note culturelle

L’expression reflète une approche moderne de la psychologie, où les traumatismes passés sont comparés à un fardeau physique. Popularisée par les thérapies cognitivo-comportementales et les discours sur le développement personnel.

informel

Ensemble de souvenirs, expériences ou émotions douloureuses ou non résolues qui affectent le comportement ou les relations d’une personne.

Therapy helped her unpack her emotional baggage and start healing.

La thérapie l’a aidée à déballer ses souvenirs pénibles et à commencer à guérir.

Souvent utilisé pour décrire des traumatismes, des regrets ou des relations passées non réglées.

Collocations

carry emotional baggageporter des souvenirs péniblesunpack emotional baggagedéballer ses souvenirs péniblesheavy emotional baggagesouvenirs pénibles lourds

Synonymes

past traumas unresolved issues psychological weight

Antonymes

emotional freedom closure

Expressions liées

baggage claimexpression

lieu où l’on récupère ses valises à l’aéroport

let go of the pastexpression

tourner la page

Conseil pro

Éviter les confusions

Ne pas confondre avec 'bagages émotionnels' (littéral), qui n’existe pas en français. L’expression anglaise est toujours utilisée au sens figuré.

Règle d'or

Traduction contextuelle

En français, utiliser 'souvenirs pénibles', 'charges émotionnelles' ou 'passif émotionnel' selon le contexte. 'Bagage émotionnel' est un calque à éviter.

Origine du mot

L’expression combine 'emotional' (relatif aux émotions) et 'baggage' (valises, au sens figuré de fardeau). Le terme 'baggage' est utilisé depuis le début du XXe siècle pour désigner un fardeau émotionnel ou mental, popularisé dans les années 1980-1990 en psychologie populaire.

Notes d'usage

Utilisé couramment dans les contextes de développement personnel ou de relations amoureuses. Peut être perçu comme un cliché dans certains cercles.

Décomposition du mot

emotional

relatif aux émotions

adjective

baggage

fardeau, valises (au sens figuré)

noun

Dictionnaire Anglais-Français