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신체적, 정신적, 사회적 측면에서 균형 잡힌 상태를 유지하는 건강한 정신 상태를 의미합니다.
彼は健全な心を持っており、ストレスに強い。
그는 건강한 정신 상태를 유지하고 있어 스트레스에 강하다.
신체적 건강과 정신적 건강이 조화를 이룬 상태를 강조합니다.
신체 건강과 함께 정신 건강도 중요하며, 스트레스 관리와 긍정적인 사고가 핵심입니다.
규칙적인 운동, 충분한 수면, 긍정적인 인간관계가 건강한 정신 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다.
健全(健康한) + 心(마음/정신)
신체적 건강뿐만 아니라 정신적, 사회적 균형도 강조하는 표현입니다.