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Rester maître de soi, ne pas perdre son sang-froid.
Il a réussi à garder son calme pendant l'entretien difficile.
Il est resté calme malgré les questions stressantes.
Pour résoudre ce conflit, il faut garder son calme.
La maîtrise de soi est essentielle pour gérer cette situation.
S'utilise pour décrire une attitude de contrôle émotionnel dans une situation tendue.
Dans un entretien d'embauche ou une réunion tendue, 'garder son calme' montre une capacité à gérer le stress. Exemple : 'Lors de la présentation, il a su garder son calme malgré les objections.'
'Garder son calme' implique une action active pour préserver son état émotionnel, tandis que 'rester calme' décrit simplement un état. Exemple : 'Il a dû faire un effort pour garder son calme' vs 'Il est resté calme toute la journée'.
Le verbe 'garder' vient du francique *wardôn (protéger, surveiller). 'Calme' provient du latin 'calmum' (serein). L'expression combine ces deux termes pour évoquer la préservation d'un état émotionnel stable.
Cette expression est courante dans les contextes professionnels ou personnels où la maîtrise de soi est valorisée. Elle peut être utilisée à l'impératif pour donner un conseil ('Gardez votre calme !').