be in the now

/biː ɪn ðə naʊ/

活在当下

To reduce stress, try to be in the now and focus on your breathing.

为了减轻压力，尝试活在当下，专注于你的呼吸。

◆ 真正含义

指专注于当下的时刻，不被过去的回忆或未来的担忧所困扰，强调生活在当下的状态。

¶ 字面意思

字面意思是“存在于现在”，但实际含义更深远。

字面拆解

be存在+in the now在现在

◇ 意境

想象一个人完全沉浸在当下的时刻，不受过去或未来的干扰。

◈ 使用场景

在冥想课上，老师会提醒学员‘be in the now’，以帮助他们专注于当下的呼吸和感受。

◉ 文化注释

这个表达源自西方心理学和冥想实践，强调对当下的觉察和接受，减少焦虑和压力。

非正式

指专注于当下的时刻，不被过去的回忆或未来的担忧所困扰，强调生活在当下的状态。

Mindfulness practices encourage us to be in the now and appreciate the present moment.

正念练习鼓励我们活在当下，欣赏当下的时刻。

这个表达常用于心理学和冥想领域，强调对当下的觉察和接受。

搭配

stay in the now保持活在当下live in the now活在当下

同义词

live in the moment stay present be mindful

反义词

dwell on the past worry about the future

专业提示

使用场景

这个表达常用于心理学、冥想和自我提升的语境中。

黄金法则

核心含义

强调对当下的觉察和接受，而非对过去或未来的执念。

词源

源自心理学和冥想实践中的概念，强调对当下时刻的专注。

用法说明

这个表达通常用于鼓励人们减少焦虑，专注于当前的体验。

单词拆解

是

verb

in the now

当下

phrase

英汉词典

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