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relax your muscles
Muskeln entspannen
Before the race, she took a deep breath to relax her muscles.
Vor dem Rennen holte sie tief Luft, um ihre Muskeln zu entspannen.
Medizin
Medizineveryday
Muskeln bewusst lockern oder von Anspannung befreien, oft durch gezielte Übungen oder Atemtechniken.
The physiotherapist instructed him to relax his muscles before starting the exercises.
Der Physiotherapeut wies ihn an, seine Muskeln vor den Übungen zu entspannen.
Wird häufig in medizinischen oder sportlichen Kontexten verwendet, z. B. bei Massagen, Physiotherapie oder Entspannungstechniken.
Kollokationen
relax your muscles completelyMuskeln vollständig entspannentry to relax your musclesversuche, deine Muskeln zu entspannen
Verwandte Ausdrücke
Profi-Tipp
Kontext beachten
Im Deutschen wird 'entspannen' oft mit 'Muskeln' kombiniert, aber auch 'lockern' oder 'lösen' sind möglich. Achte auf die Präzision: 'entspannen' betont die bewusste Reduzierung von Anspannung, während 'lockern' eher mechanisch wirkt.
Goldene Regel
Medizin vs. Alltag
In medizinischen oder physiotherapeutischen Kontexten ist 'entspannen' die bevorzugte Wahl. Im Alltag kann auch 'lockern' verwendet werden, z. B. 'Ich versuche, meine Schultern zu lockern'.
Verwendungshinweise
Der Ausdruck wird sowohl im medizinischen Kontext als auch im Alltag verwendet, z. B. nach körperlicher Anstrengung oder bei Stress. Im Deutschen ist die wörtliche Übersetzung 'Muskeln entspannen' am gebräuchlichsten, während 'Muskeln lockern' etwas umgangssprachlicher klingt.
Wortzerlegung
relax
entspannen / lockern
verbyour muscles
deine Muskeln
noun phraseEnglisch-Deutsch Wörterbuch