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低压力状态

dī yālì zhuàngtài
noun phrase★中级— 低应激状态
正式

指心理或生理压力水平较低的稳定状态,常用于描述放松、从容的心境或环境。

她通过冥想保持低压力状态,工作效率明显提升。

她通过冥想保持放松心态,工作效率明显提升。

研究表明,长期处于低压力状态有助于延缓衰老。

研究表明,长期保持轻松状态有助于延缓衰老过程。

💡

常用于心理学、健康管理、职场管理等领域,强调主动调节压力的积极意义。

搭配

保持低压力状态维持放松心态或轻松环境进入低压力状态达到放松或从容的心理状态低压力状态下在放松或轻松的状态下

同义词

放松状态轻松状态低应激状态从容状态

反义词

高压力状态紧张状态焦虑状态

相关短语

压力管理短语
通过技巧或方法调节压力水平
身心放松短语
通过生理或心理方法达到放松状态
慢生活短语
以从容节奏生活,减少压力

💡专业提示

区分「低压力状态」与「无压力状态」

「低压力状态」指压力适中且可控,有助于激发动力;「无压力状态」则可能导致懈怠或缺乏动力。

⚡黄金法则

使用场景

适用于描述主动调节后的健康心理状态,避免用于消极逃避压力的场景。

📖词源

由「低」+「压力」+「状态」构成,属于现代汉语中描述心理状态的复合词,约在20世纪90年代后随着心理学和健康管理理念的普及而广泛使用。

📝用法说明

1. 多用于正面描述,强调积极调节压力的效果;2. 可用于个人、团队或环境描述;3. 与「高压力状态」相对。

单词拆解

低
程度低,不高
adjective
+
压力
心理或生理上的紧张状态
noun
+
状态
事物在某一时刻的表现形式
noun
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