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récupérer des forces
/ʁe.ky.pe.ʁe de fɔʁs/
se reposer pour retrouver de l'énergie
Après une longue journée de travail, il a besoin de récupérer des forces.
Après une journée épuisante, il doit se reposer pour retrouver son énergie.
littéraire
Retrouver de l'énergie physique ou mentale après un effort, une maladie ou une période de fatigue.
Elle a passé deux semaines à l'hôpital et doit maintenant récupérer des forces avant de reprendre le travail.
Son hospitalisation l'a affaiblie ; elle doit se reposer pour retrouver sa vitalité avant de retourner travailler.
Après le marathon, les coureurs ont besoin de plusieurs jours pour récupérer des forces.
L'effort intense du marathon exige plusieurs jours de repos pour retrouver leur énergie.
Cette expression insiste sur le processus actif de restauration de l'énergie, souvent après un épuisement.
Collocations
récupérer des forces rapidementretrouver rapidement son énergieavoir besoin de récupérer des forcesdevoir se reposer pour retrouver son énergie
Antonymes
Expressions liées
Conseil pro
Utilisation avec les pronoms
On peut utiliser 'récupérer des forces' avec des pronoms réfléchis : 'Je me repose pour récupérer des forces' (plus naturel que 'Je récupère des forces').
Règle d'or
Contexte d'utilisation
Cette expression implique un processus actif de restauration. Elle ne s'emploie pas pour une énergie déjà présente, mais pour une énergie perdue ou diminuée.
Origine du mot
Le verbe 'récupérer' vient du latin 'recuperare' (reprendre, récupérer), composé de 're-' (de nouveau) et 'capere' (prendre). 'Des forces' désigne ici l'énergie physique ou mentale. L'expression reflète l'idée de 'reprendre ce qui a été perdu' (ici, l'énergie).
Notes d'usage
Cette expression est courante à l'oral comme à l'écrit. Elle s'emploie aussi bien pour des situations physiques (maladie, sport) que mentales (stress, surmenage). On l'utilise souvent avec des adverbes comme 'rapidement', 'progressivement' ou 'complètement'.
Décomposition du mot
récupérer
reprendre, retrouver ce qui a été perdu
verbedes forces
de l'énergie physique ou mentale
nom plurielDictionnaire Français