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gym routine
/dʒɪm ruːˈtiːn/
健身计划
I follow a strict gym routine every morning before work.
我每天早上上班前都会严格遵循健身计划。
一般
一套固定的健身动作或训练计划，通常包括热身、力量训练和拉伸等环节。
Her gym routine includes weightlifting and cardio three times a week.
她的健身计划每周进行三次力量训练和有氧运动。
常用于描述个人的健身习惯或专业运动员的训练安排。
相关短语
专业提示
记忆技巧
将'gym routine'拆分为'gym'(体育馆) + 'routine'(常规)来理解，即"在体育馆进行的常规训练"。
黄金法则
使用场景
常用于讨论健身计划的制定、执行或分享经验时，如'I need to change my gym routine'（我需要改变我的健身计划）。
词源
由英语单词'gym'(体育馆)和'routine'(常规、惯例)组合而成，源于20世纪初体育锻炼文化的发展。
用法说明
通常用于描述个人的健身习惯，也可用于专业运动员的训练安排。可缩写为'gym plan'或'workout routine'。
单词拆解
gym
体育馆，健身房
nounroutine
常规、惯例、例行程序
noun英汉词典