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She spent hours doomscrolling through social media after the bad news.
बुरे समाचार के बाद वह घंटों तक सोशल मीडिया पर डूमस्क्रॉलिंग करती रही।
अनावश्यक रूप से बुरे समाचार, चिंताजनक सामग्री या नकारात्मक सामग्री को पढ़ने या देखने की आदत, जो मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है।
Doomscrolling can lead to increased anxiety and stress.
डूमस्क्रॉलिंग से चिंता और तनाव बढ़ सकता है।
He realized he was doomscrolling and decided to take a break.
उसने महसूस किया कि वह डूमस्क्रॉलिंग कर रहा था और एक ब्रेक लेने का फैसला किया।
यह शब्द विशेष रूप से सोशल मीडिया और न्यूज़ वेबसाइट्स पर लागू होता है।
अगर आप डूमस्क्रॉलिंग कर रहे हैं, तो सोशल मीडिया का उपयोग कम करें, ब्रेक लें, और सकारात्मक सामग्री पर ध्यान केंद्रित करें।
बुरे समाचार को अनावश्यक रूप से पढ़ने से चिंता और तनाव बढ़ सकता है, इसलिए इसे सीमित करें।
इस शब्द का निर्माण 'doom' (अंत) और 'scrolling' (स्क्रॉल करना) से हुआ है, जो सोशल मीडिया या न्यूज़ वेबसाइट्स पर बुरे समाचार को पढ़ने की आदत को दर्शाता है।
यह शब्द विशेष रूप से डिजिटल युग में लोकप्रिय हुआ है और मानसिक स्वास्थ्य पर इसके नकारात्मक प्रभावों को उजागर करता है।