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言行举止过于谨慎、拘束，缺乏自然流露。
第一次参加面试，她感到非常拘谨，生怕说错话。
首次面试时，她因紧张而显得过于拘谨，担心言语失当。
在正式场合，他总是拘谨地坐着，不敢随意交谈。
正式场合下，他因拘谨而端坐不语，不敢随意交谈。
强调因陌生、紧张或压力导致的言行不自然，常用于形容人际交往中的状态。
拘泥于形式或规则，缺乏变通。
他做事过于拘谨，连小事都要请示领导。
他办事过于拘谨，连琐碎小事都需请示上级。
多用于批评或描述僵化的工作作风。
拘谨：强调因紧张或陌生导致的不自然；拘束：强调行为受限制；拘泥：强调过于注重细节或规则。例如："他拘谨地笑了笑"（紧张）vs "他拘泥于细节"（死板）。
拘谨多用于形容人在社交或陌生环境中的状态，带有主观情绪色彩；拘束则更强调客观上的限制或约束。例如："新生见到老师时显得拘谨"（主观紧张）vs "这件事受法律拘束"（客观限制）。
由"拘"（拘束、限制）和"谨"（谨慎、小心）组成，强调言行受约束的状态。出现于近代汉语，常见于书面语。
1. 多用于描述他人在正式或陌生场合的表现；2. 可作形容词（如"态度拘谨"）或动词（如"他拘谨地点了点头"）；3. 带有中性色彩，但过度使用可能暗示性格内向或缺乏自信。