压力山大

yālì shāndà

phrase★中级— 压力极大

◆ 真正含义

形容承受的压力达到无法承受的极限，常用于表达身心俱疲的状态。

¶ 字面意思

压力如同大山般巨大沉重。

字面拆解

压力心理或外部施加的负担+山大像大山一样巨大

◇ 意境

将无形的心理压力比作巍峨的大山，通过视觉上的巨大感来强化主观感受。

◈ 使用场景

学生在考试前夕、职场人面对deadline、或任何感到身心不堪重负的情境。例如："每天996，压力山大，真想辞职！"

◉ 文化注释

该词源于中国互联网文化，反映了现代社会中竞争压力与身心健康问题的关注。与"内卷"、"躺平"等词汇同属2010年代后流行的网络心理用语，体现了年轻一代对社会压力的集体表达。

非正式

形容承受的压力极其巨大，难以承受，常用于表达身心负担过重。

面对高考，很多学生都觉得压力山大。

高考对学生来说压力非常大，几乎无法承受。

他每天加班到深夜，压力山大，身体都快撑不住了。

长期加班导致他压力极大，身体状况恶化。

💡

常用于口语或网络语境，表达强烈的压力感。

搭配

压力山大形容压力极大感到压力山大感受到巨大压力压力山大的感觉极其沉重的压力感

同义词

压力很大不堪重负身心俱疲

反义词

轻松自在无忧无虑

💡专业提示

避免误用场合

该词属于非正式用语，不适用于正式文书或严肃场合。在学术论文或正式报告中，建议使用"压力巨大"或"不堪重负"等表达。

⚡黄金法则

理解比喻含义

压力山大是通过"压力如山"的比喻表达极大压力，切勿从字面理解为地理意义上的大山。

📖词源

由"压力"（心理或工作压力）和"山大"（形容山峰般巨大）组合而成，通过夸张的比喻表达压力之大如山。源于网络用语，流行于2010年代后的中文互联网环境。

📝用法说明

多用于非正式场合，表达主观感受。可与"感到"、"觉得"等动词搭配使用。

单词拆解

压力

心理或工作上的负担与紧张

root

山大

形容程度极高，如山峰般巨大

suffix

汉语词典