不急不躁
bù jí bù zào◆成语
不慌张也不急躁
面对困难时，我们要保持不急不躁的心态。
强调在压力下保持冷静，避免冲动的心理状态。
正式
形容人遇事沉着冷静，既不慌张也不急躁，能够从容应对。
无论工作多么繁忙，他总能保持不急不躁的态度处理每件事。
说明在高压环境下仍能保持理性和耐心。
遇到突发情况时，她不急不躁地分析问题，找到最佳解决方案。
强调在紧急情况下的冷静思考能力。
常用于描述一个人在压力或困境下的心理素质，强调情绪控制和理性思考。
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专业提示
区分近义词
‘不急不躁’侧重于情绪控制，‘从容不迫’强调时间充裕，‘心平气和’指内心平静。
黄金法则
使用场景
多用于描述他人或自身在压力下的心理状态，避免用于贬义语境。
词源
出自《诗经·小雅·都人士》中的‘不忮不求，何用不臧？’后演化为‘不急不躁’，强调内心的平和与理性。
用法说明
多用于褒义语境，形容一个人在面对压力或困难时的良好心态。书面语色彩较浓，常见于正式场合或评价他人。
单词拆解
不
否定副词，表示否定
prefix急
着急、焦虑
root不
否定副词，表示否定
prefix躁
急躁、浮躁
root汉语词典