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不急不躁

bù jí bù zào
成语 (idiomatic phrase)★中级— 不慌张也不急躁◆成语
◆ 真正含义
指人在面对压力或困境时能够保持内心的平静与理性,避免冲动或慌乱。
¶ 字面意思
不感到着急也不感到急躁。
字面拆解
不不、没有+急着急、焦虑+不不、没有+躁急躁、浮躁
◇ 意境
形象地描绘一个人内心如止水般平静,不受外界干扰,犹如一棵挺拔的青松在风雨中屹立不倒。
◈ 使用场景
在团队项目遇到瓶颈时,领导不急不躁地分析问题,引导大家找到解决方案。
◉ 文化注释
源于中国传统文化对‘中庸之道’的推崇,强调情绪的节制与理性的思考。在儒家思想中,‘不偏不倚’的处世态度被视为君子品格的重要体现。
正式

形容人遇事沉着冷静,既不慌张也不急躁,能够从容应对。

无论工作多么繁忙,他总能保持不急不躁的态度处理每件事。

说明在高压环境下仍能保持理性和耐心。

遇到突发情况时,她不急不躁地分析问题,找到最佳解决方案。

强调在紧急情况下的冷静思考能力。

💡

常用于描述一个人在压力或困境下的心理素质,强调情绪控制和理性思考。

搭配

保持不急不躁to maintain composure处事不急不躁to handle matters calmly不急不躁的态度a composed attitude

同义词

从容不迫心平气和不慌不忙泰然自若

反义词

惊慌失措手忙脚乱急躁冒进六神无主

相关短语

泰然处之成语
面对困难或危险时保持冷静
处变不惊成语
在突发情况下不慌乱,保持镇定
举重若轻成语
处理复杂或困难问题时轻松自如

💡专业提示

区分近义词

‘不急不躁’侧重于情绪控制,‘从容不迫’强调时间充裕,‘心平气和’指内心平静。

⚡黄金法则

使用场景

多用于描述他人或自身在压力下的心理状态,避免用于贬义语境。

📖词源

出自《诗经·小雅·都人士》中的‘不忮不求,何用不臧?’后演化为‘不急不躁’,强调内心的平和与理性。

📝用法说明

多用于褒义语境,形容一个人在面对压力或困难时的良好心态。书面语色彩较浓,常见于正式场合或评价他人。

单词拆解

不
否定副词,表示否定
prefix
+
急
着急、焦虑
root
+
不
否定副词,表示否定
prefix
+
躁
急躁、浮躁
root
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