调动能量
diàodòng néngliàngverb phrase★中级— 激发潜能
非正式
通过某种方式激发或调整自身的精神、情绪或身体状态，以获得动力或活力
她通过听音乐调动能量，准备面试。
她通过音乐来振奋精神，为面试做准备。
长跑前，运动员会调动能量，集中注意力。
长跑前，运动员会调整状态，积蓄精力。
💡
常用于形容通过主观努力改变身心状态，而非仅指生理上的能量转换。
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💡专业提示
区分生理与心理用法
‘调动能量’既可指生理上的体力恢复（如睡眠、饮食），也可指心理上的情绪调整（如音乐、冥想）。需根据语境判断。
⚡黄金法则
主观努力为主
该短语强调主观调整，而非被动接受（如‘能量被消耗’）。
📖词源
由动词‘调动’（调整、运用）与名词‘能量’组合而成，源于现代汉语的心理与生活表达方式。
📝用法说明
多用于口语或书面表达个人状态的调整，强调主观能动性。
单词拆解
调动
调整、运用
verb能量
精神或身体的活力
noun汉语词典