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通过计算机软硬件系统模拟三维虚拟环境，使用户能够与之互动的技术。
VR头盔是虚拟现实技术的核心硬件之一。
虚拟现实头戴设备能够将用户与数字环境完全隔离，实现沉浸式体验。
医疗培训中，虚拟现实技术被用于模拟手术场景。
医生通过VR设备反复练习复杂手术，提高操作熟练度。
虚拟现实技术常与增强现实（AR）和混合现实（MR）并称为XR技术。
VR（虚拟现实）完全替代真实环境；AR（增强现实）在真实环境中叠加虚拟信息。例如：VR游戏让你置身虚拟世界，AR游戏如《Pokémon GO》则在现实场景中显示虚拟精灵。
虚拟现实技术需同时满足三要素：1）虚拟环境（3D建模）；2）沉浸感（多感官刺激）；3）交互性（用户操控反馈）。缺少任一要素都不能称为完整的VR技术。
「虚拟」源于拉丁语virtualis（虚幻的），「现实」指真实世界。「技术」指通过科学方法实现特定功能的手段。该术语在20世纪80年代由计算机科学家Jaron Lanier首次系统化定义。
在中文语境中，「虚拟现实技术」通常指代完整的技术体系，而「VR」常作为其缩略形式使用。注意区分「虚拟现实」（VR）与「增强现实」（AR）的概念差异。