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通过某种方式减轻或消除因工作而产生的心理或生理压力。
运动可以有效缓解工作压力。
运动能帮助人们释放因工作积累的紧张情绪。
她选择旅行来缓解工作压力。
她通过短暂的旅行来放松身心，恢复精力。
常用于口语或书面表达中，强调主动采取措施应对压力。
“缓解”与“减轻”都表示减少强度，但“缓解”更强调暂时性的改善，而“减轻”可能指长期的降低。例如：“缓解压力”更常用于短期调节，而“减轻压力”可能涉及系统性改变。
“缓解工作压力”通常用于描述主动采取措施（如运动、休息、社交等）来改善因工作带来的不适。避免用于描述被动承受压力的情况。
由动词“缓解”（huǎnjiě，表示减轻或缓和）和名词“工作压力”（gōngzuò yālì，指因工作导致的压力）组合而成。
常用于日常生活或工作场景中，强调通过主动措施（如运动、休息、娱乐等）来改善因工作带来的不适。