紧张焦虑
jǐnzhāng jiāolǜcompound adjective★中级— 紧张与焦虑
neutral
同时感到紧张和焦虑，通常因压力、不确定性或恐惧引起。
考试前的紧张焦虑让他无法集中注意力。
形容考试压力导致的精神紧绷状态。
面对陌生人时的紧张焦虑是社交焦虑症的常见表现。
描述社交场合中因害怕被评判而产生的不适感。
💡
常用于描述心理状态，强调两种情绪同时存在。
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💡专业提示
区分使用场景
‘紧张’多指短期压力（如考试、面试），‘焦虑’偏向长期担忧（如未来规划）。组合使用时强调双重压力，如‘工作压力引发的紧张焦虑’。
⚡黄金法则
避免重复误用
‘紧张焦虑’为固定搭配，不宜拆分为‘紧张的焦虑’或‘焦虑的紧张’。
📖词源
紧张（jǐnzhāng）：源于中医术语，指肌肉收缩、精神紧绷；焦虑（jiāolǜ）：源自心理学，指对未来不确定性的担忧。二字并用强调双重心理压力。
📝用法说明
多用于描述负面情绪状态，常见于日常口语和心理描述中。注意区分‘紧张’（短期压力反应）与‘焦虑’（长期担忧）的侧重点。
单词拆解
紧张
精神或肌肉处于高度戒备状态
root焦虑
对可能发生的不良后果的持续担忧
root汉语词典