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紧张不安

jǐn zhāng bù ān
adjective★中级— 心情焦虑紧迫
neutral

心理上感到焦虑、不安宁或紧迫感强烈,常因压力或不确定性引起。

第一次上台演讲,她紧张不安得手心出汗。

初次演讲的压力让她感到明显的焦虑。

等待面试结果的那几天,他整个人都紧张不安。

未知的结果让他心神不宁,无法放松。

💡

常用于描述短期情绪状态,强调内心的不稳定感。

搭配

感到紧张不安feel anxious and uneasy非常紧张不安extremely anxious紧张不安的情绪anxious and restless emotions

同义词

焦虑不安忐忑不安心神不宁

反义词

镇定自若从容不迫泰然自若

相关短语

忐忑不安短语
心神极度不安,无法平静
坐立不安短语
因焦虑而无法安坐,形容内心烦躁

💡专业提示

区分「紧张」与「紧张不安」

「紧张」可泛指生理或心理的压力(如「神经紧张」),而「紧张不安」特指心理上的焦虑与不安宁,多用于情绪描述。

⚡黄金法则

避免误用场景

「紧张不安」强调主观感受,不适用于描述客观压力(如「工作紧张」)。后者应用「工作压力大」或「任务繁重」。

📖词源

由「紧张」(心理压力大)和「不安」(不安宁)两个词组合而成,强调情绪上的双重压迫感。

📝用法说明

多用于书面或正式口语,描述因外界压力(如考试、面试、重大事件)导致的心理状态。与「焦虑」相比,更侧重「不安宁」的躁动感。

单词拆解

紧张
心理压力大,神经处于紧绷状态
root
+
不安
心神不宁,缺乏安全感
root
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