精神紧绷
jīngshén jǐnbēngverb phrase★中级— 心理状态高度紧张
非正式
心理状态处于高度紧张或焦虑的状态，无法放松。
工作压力大时，很多人会感到精神紧绷。
长期紧张导致心理负担过重
考试前一晚，她精神紧绷得睡不着觉。
焦虑影响正常休息
💡
常用于描述因压力、焦虑或紧张情绪导致的心理状态。
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💡专业提示
避免误用场景
「精神紧绷」强调心理状态，不宜用于描述肌肉紧绷等生理状态。例如：「他肌肉紧绷」应改为「他肌肉僵硬」。
⚡黄金法则
搭配使用
常与「感到」「处于」「摆脱」等动词搭配，如「感到精神紧绷」「处于精神紧绷的状态」。
📖词源
由「精神」（心理状态）和「紧绷」（紧张、绷紧）组合而成，形容心理状态高度紧张。
📝用法说明
常用于口语和书面语中，形容因外界压力或内心焦虑导致的心理状态。可与「感到」「处于」等动词搭配使用。
单词拆解
精神
心理状态或心灵
noun紧绷
紧张、绷紧
verb汉语词典