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将本应完成的工作故意推迟到更晚时间再处理
拖延工作不仅影响个人效率，还会给团队带来压力。
推迟工作不仅降低个人工作效率，还会给整个团队造成额外负担。
很多职场人都有拖延工作的坏习惯，需要通过时间管理来改善。
许多上班族都有推迟工作的习惯，需要通过合理的时间管理来改善。
强调的是主观故意的推迟行为，而非因外部因素导致的延误。
将大任务分解成小步骤，设定具体的时间节点，并使用番茄工作法（25分钟专注+5分钟休息）来提高效率。
故意推迟与合理安排时间有本质区别。后者是基于效率的科学规划，前者是主观上的拖延懒惰。
由动词'拖延'（推迟、延误）和名词'工作'组合而成，'拖延'源自古代汉语'拖'（拉、延长）与'延'（延缓）的并列结构，表示故意延长时间不处理应完成的事务。
常用于职场、学习或日常生活中描述不良工作习惯，带有负面色彩。与因客观原因（如生病、突发事件）导致的延误有所区别。