恢复体力
huīfù tǐlìverb phrase★中级— 恢复精力
neutral
通过休息、补充营养或适当活动使身体的体能和精力重新获得。
经过一周的高强度训练，运动员需要充足的睡眠来恢复体力。
运动员在高强度训练后，必须充分休息才能重新获得体能。
病人术后需要静养一段时间才能恢复体力。
病人在手术后，需要一段时间的静养来恢复精力。
💡
常用于描述身体从疲劳、疾病或高强度活动后的恢复状态。
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💡专业提示
区分‘恢复体力’与‘恢复健康’
‘恢复体力’侧重补充身体力量（如运动后），而‘恢复健康’指身体整体状况的改善（如生病后）。例如：病人术后‘恢复健康’需要更长时间，而‘恢复体力’可能指短期补充营养。
⚡黄金法则
‘恢复体力’的使用场景
1. 运动后：通过休息或营养补充重新获得体能；2. 疾病后：身体虚弱时逐步恢复；3. 劳累后：长时间工作或学习后的体能补充。
📖词源
由动词“恢复”（恢复原状、重新获得）和名词“体力”（身体的力量、精力）组成。两个词的结合直接反映了“重新获得身体力量”的含义。
📝用法说明
1. 常用于健康、运动、医疗等语境；2. 可作动词短语使用，如“帮助恢复体力”；3. 与“恢复健康”类似，但侧重点不同，“恢复体力”更强调体能层面。
单词拆解
恢复
重新获得原有的状态或能力
verb体力
身体的力量或精力
noun汉语词典