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一种通过特定活动或练习，帮助个体或团队突破心理障碍、提升开放性和表达能力的训练方法。
心理开放训练通常包括信任倒下、盲行等项目，旨在培养团队成员的心理韧性。
心理开放训练通常包括信任倒下、盲行等项目，旨在培养团队成员的心理韧性。
在企业培训中，心理开放训练被广泛用于改善员工间的沟通与协作。
在企业培训中，心理开放训练被广泛用于改善员工间的沟通与协作。
该训练强调参与者在安全环境下突破心理限制，提升情感表达与人际信任。
「心理开放」强调主动突破限制、提升表达能力；「心理放开」更偏向情绪释放或放松状态，两者在训练目标上有所不同。
安全环境、参与者主动性、过程反思、团队协作是该训练的四大关键。
由「心理」+「开放」+「训练」组合而成，源于20世纪后期西方心理拓展运动，后在中国企业与团队培训中广泛应用。
常用于团队建设、心理健康教育或企业培训场景，强调参与者在活动中的主动参与与反思。