释怀

shì huái

放下心中的不快或烦恼

经过多年的努力，他终于释怀了过去的失败。

经过多年，他终于放下了对过去失败的不快。

正式

心中的不快或烦恼完全消除，不再挂念或纠结

他一直无法释怀那次考试的失利。

他一直无法放下那次考试失利的心结。

朋友的一句安慰话让她释怀了。

朋友安慰的话让她放下了心中的不快。

常用于描述情绪或心理状态的改变，强调从内心深处放下某事

搭配

无法释怀无法放下心中的不快难以释怀很难放下心中的不快彻底释怀完全放下心中的不快

同义词

放下释然解脱忘怀

反义词

耿耿于怀念念不忘纠结

专业提示

区分「释怀」与「放下」

「放下」强调行动或态度上的放弃，如「放下手中的工作」；「释怀」强调心理状态的改变，如「释怀过去的伤痛」。

黄金法则

「释怀」的使用场景

常用于描述长期困扰的情绪或记忆，强调从内心深处完全放下。例如：「他终于释怀了那段失败的经历。」

词源

释：消除、放下；怀：心怀、胸怀。合指从心中消除不快，不再挂念。出自《后汉书·张衡传》：「虽才高于世，而无骄尚之情，常从容淡静，不好交接俗人。永和初，出为河间相，时国王骄奢，不遵典宪；又多豪右，共为不轨。衡下车，治威严，整法度，阴知奸党名姓，一时收禽，上下肃然，称为政理。视事三年，上书乞骸骨，征拜尚书。年六十二，永和四年卒。著有《周官训诂》、《尚书注》等。所著《二京赋》及诗、赋、铭、七言、笙赋、诔、注、集解、体》等，皆为世所传诵。

用法说明

多用于书面语或正式场合，强调从内心深处放下某事或某个情绪。与「放下」相比，「释怀」更侧重于心理状态的改变，而非简单的行动。

单词拆解

释

消除、放下

root

怀

心怀、胸怀