अपने आप को नज़रअंदाज़ करना
apne āp ko nazarandāz karnāverb phrase★中级— 忽视自己的感受◆成语
psychological
有意或无意地压抑、忽略或否认自己的情感、需求或健康状况，通常出于对他人期望的过度适应或自责心理。
उसने अपने दर्द को नज़रअंदाज़ कर दिया और काम करना जारी रखा।
他忽视了自己的疼痛，继续工作。
माता-पिता अक्सर अपने बच्चों की ज़रूरतों को पूरा करते हुए अपने आप को नज़रअंदाज़ कर देते हैं।
父母在满足孩子需求的同时，常常忽视自己的需求。
💡
常见于焦虑、抑郁或完美主义倾向的人群。
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💡专业提示
如何避免忽视自己？
尝试每天抽出几分钟检查自己的情绪状态。如果发现自己在压抑感受，可以写日记或与信任的人倾诉。
⚡黄金法则
健康的平衡
关心他人固然重要，但也要学会在适当的时候照顾自己。
📖词源
由 Hindi 词组 'अपने आप'（自己）和 'नज़रअंदाज़ करना'（忽视）组成。'नज़रअंदाज़' 源自波斯语 ' nazar andāz'（视而不见）。
📝用法说明
常用于描述对他人过度关心而牺牲自身健康的行为，可能导致身心疲惫。
单词拆解
अपने आप
自己
phraseको
（宾格标记）
grammarनज़रअंदाज़
忽视
rootकरना
做
verb suffixहिन्दी-चीनी शब्दकोश