自律
zì lǜ中级
¿Qué significa "自律"?
自我约束他通过自律坚持每天学习两小时。
通过自我约束，他每天保持两小时的学习习惯。
¿Cómo usar "自律" correctamente?
正式
指个体在没有外部监督的情况下，能够自我约束、控制行为并坚持目标的能力。
自律是成功的关键因素之一。
能够自我约束是通往成功的重要条件。
她自律地遵守饮食计划，保持了健康的体型。
她严格约束自己的饮食，维持了健康的体态。
强调主动性和持续性，区别于被动的外部要求。
相关短语
专业提示
区分自律与他律
自律强调内在动力，如「我每天五点起床学习」；他律依赖外部压力，如「因为上司检查，我才按时完成工作」。
黄金法则
自律的三个层次
1. 避免惩罚（被动自律）；2. 获得奖励（功利性自律）；3. 内在价值驱动（真正自律）。
词源
由「自」和「律」组成。「自」表示自身、「律」表示约束或规则。合指个体对自身行为的约束与规范。
用法说明
常用于心理学、教育学和个人成长领域，强调内在驱动力。与「他律」（依赖外部规则或他人监督）相对。
单词拆解
自
自身、自己
prefix律
约束、规则
root汉语词典
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