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skincare regimen
/ˈskɪn.keər ˈredʒ.ɪ.mən/
护肤程序
She follows a strict skincare regimen every morning and night.
她每天早晚都严格遵循护肤程序。
正式
一套为维护或改善皮肤健康而制定的固定护理步骤，通常包括清洁、保湿、防晒等环节。
His skincare regimen includes exfoliation twice a week and using sunscreen daily.
他的护肤程序包括每周两次去角质和每天使用防晒霜。
常用于美容、医疗或个人护理领域，强调系统性和持续性。
专业提示
区分'routine'与'regimen'
'routine'强调例行公事的步骤（如刷牙），而'regimen'更强调系统性和目的性（如治疗计划）。在护肤语境中，'regimen'暗示更严格或专业的护理流程。
黄金法则
护肤程序的核心要素
一套完整的护肤程序通常包含：1）清洁（cleansing）；2）调理（toning）；3）保湿（moisturizing）；4）防晒（sunscreen）。根据肤质和需求可增减步骤（如去角质、精华、面膜等）。
词源
由英语单词'skin'（皮肤）和'care'（护理）组合而成，'regimen'源自拉丁语'regimen'（管理、规则），原指系统性的治疗或养生计划。
用法说明
在中文语境中，'regimen'通常音译为'程序'或意译为'步骤'/'流程'，但'护肤程序'已成为约定俗成的表达。
单词拆解
skin
皮肤
rootcare
护理
rootregimen
系统性计划
root英汉词典