pull yourself together

/pʊl jɔːrˈsɛlf təˈɡɛðər/

idiom★Trung cấp

thông thường

Kiểm soát cảm xúc của mình, trở nên bình tĩnh và tập trung

After the bad news, she took a deep breath and tried to pull herself together.

Sau tin xấu, cô ấy hít thở sâu và cố gắng kiểm soát cảm xúc của mình.

Come on, pull yourself together! You can't fall apart like this.

Đi, hãy kiểm soát cảm xúc của mình! Bạn không thể sụp đổ như vậy.

💡

Thường dùng khi ai đó đang lo lắng, sợ hãi hoặc mất kiểm soát cảm xúc.

Cụm từ kết hợp

pull yourself togetherkiểm soát cảm xúc của mình

Từ đồng nghĩa

Từ trái nghĩa

Cụm từ liên quan

get a gripthành ngữ

Kiểm soát cảm xúc của mình

keep your coolthành ngữ

Giải quyết vấn đề một cách bình tĩnh

💡Mẹo hay

Sử dụng trong các tình huống căng thẳng

Câu này thường dùng khi bạn muốn khuyên ai đó nên bình tĩnh lại, đặc biệt là trong các tình huống căng thẳng hoặc khó khăn.

⚡Quy tắc vàng

Không dùng trong các tình huống nghiêm túc

Câu này thường dùng trong các cuộc trò chuyện thân mật hoặc khi bạn muốn khuyên ai đó nên bình tĩnh lại, không dùng trong các tình huống nghiêm túc hoặc chính thức.

📖Nguồn gốc từ

Nguồn gốc từ tiếng Anh, kết hợp từ 'pull' (kéo) và 'together' (cùng nhau), ý nghĩa là 'kéo cảm xúc của mình trở nên thống nhất và kiểm soát được'.

📝Ghi chú sử dụng

Thường dùng trong các tình huống khi ai đó cần bình tĩnh lại hoặc tập trung vào công việc.

Phân tích từ

pull

kéo, kéo lại

verb

yourself

mình

reflexive pronoun

together

cùng nhau, thống nhất

adverb

✎ Ghi chú vào May 2, 2026EN → VI