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She felt a lot of stress before her exams.
उसने अपनी परीक्षाओं से पहले बहुत तनाव महसूस किया।
शारीरिक या मानसिक परेशानी जो चिंता या दबाव से उत्पन्न होती है
Work-related stress can affect your health.
काम से संबंधित तनाव आपकी सेहत पर असर डाल सकता है।
तनाव का मतलब केवल नकारात्मक स्थिति नहीं है, बल्कि किसी चुनौतीपूर्ण स्थिति का सामना करने की प्रतिक्रिया भी है।
किसी शब्द या वाक्यांश पर जोर देना
In the word 'record', the stress is on the first syllable when it's a noun.
'रिकॉर्ड' शब्द में, जब यह संज्ञा होता है, तो जोर पहले शब्दांश पर होता है।
उच्चारण में जोर देने के लिए शब्दांश पर बल देना शामिल है।
किसी वस्तु पर लगने वाला बाहरी बल जो उसे विकृत करता है
The bridge collapsed under the stress of the heavy traffic.
भारी यातायात के तनाव के कारण पुल ढह गया।
इंजीनियरिंग में तनाव का मतलब सामग्री पर लगने वाला बल होता है।
तनाव के लक्षणों जैसे सिरदर्द, नींद न आना, या चिड़चिड़ापन को पहचानें। छोटे-छोटे बदलाव जैसे नियमित व्यायाम और पर्याप्त नींद से तनाव को नियंत्रित किया जा सकता है।
कुछ हद तक तनाव प्रदर्शन को बेहतर बना सकता है, लेकिन अत्यधिक तनाव हानिकारक होता है। इसे 'येरक-डॉडसन नियम' कहा जाता है।
'Stress' शब्द लैटिन 'strictus' (कसा हुआ) से आया है, जिसका अर्थ है 'कड़ा करना' या 'मजबूर करना'। 14वीं सदी में इसका उपयोग 'कठिनाई' या 'दबाव' के अर्थ में किया जाने लगा।
तनाव एक सामान्य अनुभव है, लेकिन अत्यधिक तनाव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। इसके प्रबंधन के लिए ध्यान, व्यायाम और सामाजिक समर्थन महत्वपूर्ण हैं।