Fitness-Training

/ˈfɪtnɛs ˈtʁeːnɪŋ/Lehnwort aus English Fitness-Training

körperliches Training zur Verbesserung der Fitness

Sie macht dreimal pro Woche Fitness-Training, um fit zu bleiben.

Sie trainiert regelmäßig, um ihre körperliche Fitness zu erhalten.

formellinformell

Systematisches körperliches Training zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

Fitness-Training kann sowohl im Gym als auch zu Hause durchgeführt werden.

Man kann Fitness-Training sowohl im Fitnessstudio als auch in den eigenen vier Wänden machen.

Ein guter Trainer hilft dir, dein Fitness-Training effektiv zu gestalten.

Ein qualifizierter Trainer unterstützt dich dabei, dein Training optimal zu planen.

Der Begriff umfasst verschiedene Trainingsmethoden wie Krafttraining, Cardio oder HIIT.

Kollokationen

Fitness-Training machensportlich aktiv seinFitness-Training planenein Trainingsprogramm erstellen

Synonyme

Krafttraining Ausdauertraining Sporttraining

Antonyme

Bewegungsmangel Inaktivität

Profi-Tipp

Regelmäßigkeit

Fitness-Training sollte regelmäßig und nicht nur sporadisch durchgeführt werden, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

Goldene Regel

Individuelle Anpassung

Fitness-Training sollte an die persönlichen Ziele und den Fitnesslevel angepasst werden, um Verletzungen zu vermeiden.

Wortursprung

Englischer Begriff, der aus 'fitness' (Fitness) und 'training' (Training) besteht und seit den 1980er Jahren im Deutschen verwendet wird.

Verwendungshinweise

Der Begriff wird sowohl im Alltag als auch in Fachkreisen verwendet. Im Deutschen wird 'Fitness-Training' oft als feststehender Begriff behandelt, obwohl es sich um eine Zusammensetzung aus zwei englischen Wörtern handelt.

Wortzerlegung

Fitness

körperliche Fitness

root

Training

regelmäßiges Üben