Fitness-Training
/ˈfɪtnɛs ˈtʁeːnɪŋ/Systematisches körperliches Training zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
Fitness-Training kann sowohl im Gym als auch zu Hause durchgeführt werden.
Man kann Fitness-Training sowohl im Fitnessstudio als auch in den eigenen vier Wänden machen.
Ein guter Trainer hilft dir, dein Fitness-Training effektiv zu gestalten.
Ein qualifizierter Trainer unterstützt dich dabei, dein Training optimal zu planen.
Der Begriff umfasst verschiedene Trainingsmethoden wie Krafttraining, Cardio oder HIIT.
Kollokationen
Antonyme
Verwandte Ausdrücke
💡Profi-Tipp
Regelmäßigkeit
Fitness-Training sollte regelmäßig und nicht nur sporadisch durchgeführt werden, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
⚡Goldene Regel
Individuelle Anpassung
Fitness-Training sollte an die persönlichen Ziele und den Fitnesslevel angepasst werden, um Verletzungen zu vermeiden.
📖Wortursprung
Englischer Begriff, der aus 'fitness' (Fitness) und 'training' (Training) besteht und seit den 1980er Jahren im Deutschen verwendet wird.
📝Verwendungshinweise
Der Begriff wird sowohl im Alltag als auch in Fachkreisen verwendet. Im Deutschen wird 'Fitness-Training' oft als feststehender Begriff behandelt, obwohl es sich um eine Zusammensetzung aus zwei englischen Wörtern handelt.