心理隔离

强调主观感受而非客观距离，区别于‘社会隔离’（physical isolation）

区分心理与社会隔离

‘心理隔离’强调主观感受，‘社会隔离’指客观距离。例如：远程工作者可能‘心理隔离’但不‘社会隔离’；囚犯可能‘社会隔离’但通过心理调适减少‘心理隔离’。”

主观 vs 客观

‘心理隔离’是主观感受，‘社会隔离’是客观状态。前者需通过情感交流改善，后者需通过环境调整解决。

情感连接的重要性

心理隔离的核心是缺乏情感连接。团队建设、社交活动等能有效缓解。