get in shape
/ɡɛt ɪn ʃeɪp/◆短语动词
锻炼身体
I need to get in shape before the summer.
我得在夏天到来前锻炼好身体。
非正式
通过锻炼和改善饮食等方式使身体变得健康强壮
She started going to the gym every day to get in shape.
她开始每天去健身房锻炼身体。
Getting in shape isn't just about looks—it's about health.
锻炼身体不仅仅是为了外表，更是为了健康。
常用于描述通过运动、节食等方式改善体能状态。
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专业提示
记忆技巧
将'get in shape'拆分为'get（达到）' + 'in shape（体形良好）'，联想为'达到良好体形状态'。
黄金法则
用法场景
常用于新年计划、健康目标或体育训练后的状态描述。例如：'I want to get in shape for my wedding.'（我想在婚礼前恢复体形。）
词源
组合词，'get' 表示达到某种状态，'in shape' 表示身体处于良好状态。在20世纪初开始流行，源于体育训练和健康运动的普及。
用法说明
常用于日常对话，强调通过运动和饮食调整达到健康状态。可用于过去式（got in shape）、现在进行时（getting in shape）或完成时（have gotten in shape）。
单词拆解
get
达到某种状态
verbin shape
身体处于良好状态
phrase英汉词典